Exercício Clínico

O que é?

Exercício baseado na recuperação e melhoria das habilidades motoras, capacidade funcional e sistema neuro-músculo-esquelético. Queremos com o exercício clínico promover uma melhor qualidade de vida, garantir uma longevidade com saúde, confiança e auto-estima.

Sendo o exercício físico altamente recomendado e indispensável para a prevenção e manutenção do estado de saúde, aliamos o conhecimento dos comportamentos somato-emocionais, fisiológicos e bio-mecânicos do ser humano ao movimento funcional, tornando o treino em exercício terapêutico. Conseguimos desta forma balizar os objetivos obtendo resultados mais rápidos, eficazes e em segurança.

O corpo é uma estrutura que ao longo da vida vai sofrendo alterações que promovem adaptações constantes apesar de não as vermos ou sentirmos. É interdependente, em constante movimento e com sistemas de auto regulação autónomos. O exercício clínico tem um papel fundamental na otimização dessas adaptações e na promoção do equilíbrio entre sistemas e estruturas, minimizando os processos de envelhecimento e garantindo estabilidade a longo prazo.

Quem são os orientadores de Exercício Clínico?

Os profissionais responsáveis pelo programa de Exercício Clínico são Osteopatas e Fisioterapeutas com formação superior e com formação na área de Exercício e Saúde de vasta experiência na prescrição e acompanhamento no treino terapêutico, nomeadamente Populações Especiais, Atletas de Competição e Amadores, Praticantes de Exercício Físico Regular e não Regular, 3° Idade, entre outros.

O Exercício Clínico é indicado em que situações?

Patologias Cardiovasculares e Respiratórias
Combate ao Sedentarismo
Limitações físicas ou psicológicas para a prática de exercício
Patologias Neurológicas como Alzheimer, Parkinson, Esclerose Múltipla, entre outras.
Pré e Pós Operatório
Pré e Pós Parto
Doença Oncológica
3° Idade
Redução de risco lesão em Atletas e Amadores
Estilo de Vida Ativo

Requisitos antes de iniciar a prática de Exercício Clínico

Antes de iniciar a prática de Exercício Clínico, será necessário agendamento de aconselhamento com profissional onde serão avaliados os seguintes:

Estado de saúde geral
Avaliação da Condição Física
História Clínica e Desportiva
Anamnese Médica
Limitações físicas, psicológicas ou outras
Objetivos x Necessidades
Estruturação e Planeamento

Outras informações

As sessões têm duração de 45 a 60 minutos, individualmente e acompanhados por um Especialista.
A frequência semanal é estabelecida no ato de aconselhamento e de mútuo acordo entre Terapeuta e Praticante.
É necessário trazer toalha, calçado e roupa confortável e garrafa de água.

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Testemunhos

A OsteoCenter ajudou-me a aliviar a dor, recuperando e restabelecendo o movimento das articulações e músculos e melhorando a minha mobilidade e postura.

Aliviou minha dorLuisa Figueiredo

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RecomendadoJohn Silver

O atendimento no OsteoCenter foi empático, cuidadoso e atencioso. Os profissionais sabem ouvir, manifestam grande conhecimento do corpo humano e muitas capacidades técnicas.

Atendimento CuidadosoAna Vieira