Fechar

Exercício Clínico

O que é?

Exercício baseado na recuperação e melhoria das habilidades motoras, capacidade funcional e sistema neuro-músculo-esquelético. Queremos com o exercício clínico promover uma melhor qualidade de vida, garantir uma longevidade com saúde, confiança e auto-estima.

Sendo o exercício físico altamente recomendado e indispensável para a prevenção e manutenção do estado de saúde, aliamos o conhecimento dos comportamentos somato-emocionais, fisiológicos e bio-mecânicos do ser humano ao movimento funcional, tornando o treino em exercício terapêutico. Conseguimos desta forma balizar os objetivos obtendo resultados mais rápidos, eficazes e em segurança.

O corpo é uma estrutura que ao longo da vida vai sofrendo alterações que promovem adaptações constantes apesar de não as vermos ou sentirmos. É interdependente, em constante movimento e com sistemas de auto regulação autónomos. O exercício clínico tem um papel fundamental na otimização dessas adaptações e na promoção do equilíbrio entre sistemas e estruturas, minimizando os processos de envelhecimento e garantindo estabilidade a longo prazo.

Quem são os orientadores de Exercício Clínico?

Os profissionais responsáveis pelo programa de Exercício Clínico são Osteopatas e Fisioterapeutas com formação superior e com formação na área de Exercício e Saúde de vasta experiência na prescrição e acompanhamento no treino terapêutico, nomeadamente Populações Especiais, Atletas de Competição e Amadores, Praticantes de Exercício Físico Regular e não Regular, 3° Idade, entre outros.

O Exercício Clínico é indicado em que situações?

  • Patologias Cardiovasculares e Respiratórias
  • Combate ao Sedentarismo
  • Limitações físicas ou psicológicas para a prática de exercício
  • Patologias Neurológicas como Alzheimer, Parkinson, Esclerose Múltipla, entre outras.
  • Pré e Pós Operatório
  • Pré e Pós Parto
  • Doença Oncológica
  • 3° Idade
  • Redução de risco lesão em Atletas e Amadores
  • Estilo de Vida Ativo
Exercício Clínico Carnaxide
Requisitos antes de iniciar a prática de Exercício Clínico

Antes de iniciar a prática de Exercício Clínico, será necessário agendamento de aconselhamento com profissional onde serão avaliados os seguintes:

  • Estado de saúde geral
  • Avaliação da Condição Física
  • História Clínica e Desportiva
  • Anamnese Médica
  • Limitações físicas, psicológicas ou outras
  • Objetivos x Necessidades
  • Estruturação e Planeamento
Outras informações
  • As sessões têm duração de 45 a 60 minutos, individualmente e acompanhados por um Especialista.

  • A frequência semanal é estabelecida no ato de aconselhamento e de mútuo acordo entre Terapeuta e Praticante.

  • É necessário trazer toalha, calçado e roupa confortável e garrafa de água.

Marcar um aconselhamento

Preencha o formulário para saber mais.

    Ou via WhatsApp

    Conheça os nossos serviços