Dicas - OsteoCenter https://www.osteocenter.pt/artigos/dicas Clínica de Osteopatia em Carnaxide Mon, 11 Dec 2023 14:24:28 +0000 pt-PT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.osteocenter.pt/wp-content/uploads/2022/05/cropped-favicon@2x-32x32.png Dicas - OsteoCenter https://www.osteocenter.pt/artigos/dicas 32 32 Sofre de dores na lombar? Este artigo é para si. https://www.osteocenter.pt/artigos/dicas/sofre-de-dores-na-lombar-este-artigo-e-para-si Mon, 11 Dec 2023 10:26:35 +0000 https://www.osteocenter.pt/?p=1614 É importante manter a saúde da articulação lombar por meio de uma boa postura, exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e cuidados gerais com a coluna.

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]]> Relaxamento e recuperação energética https://www.osteocenter.pt/artigos/dicas/relaxamento-e-recuperacao-energetica Mon, 24 Jan 2022 10:56:28 +0000 https://osteocenter.hellopro.me/?p=1145 Partilhamos 4 sugestões para redução de stress físico, emocional e psicológico.

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]]> Como evitar as “doenças” posturais no trabalho https://www.osteocenter.pt/artigos/dicas/como-evitar-as-doencas-posturais-no-trabalho Mon, 24 Jan 2022 10:44:10 +0000 https://osteocenter.hellopro.me/?p=1137 Saiba quais são os 4 pontos fundamentais para poder ajudá-lo.

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